Transforma tus hábitos y recupera tu energía.

Te has estado preguntando, ¿por qué no te resultan los intentos de ser saludable?

Esta clase es para tí:

Si te sientes cansada, has ido perdiendo tu vitalidad y ganas de hacer cosas, y no quieres vivir tu vida así.
Si sientes que has avanzado en tu vida profesional y personal, pero has ido perdiendo el control de tu salud y cuerpo.
Si te has preocupado de cumplir las expectativas y exigencias de tu ambiente, pero has dejado poco espacio para cuidar de ti.
Si crees que no logras ser saludable porque no tienes tiempo o porque te falta disciplina.
Si sabes que necesitas tener hábitos más saludables, pero cada vez que haces algo para tí lo haces a la rapida.

Mi objetivo:

Que identifiques los 4 errores más comunes que cometemos a la hora de hacer un intento por cambiar.
Que puedas comprender por qué tus esfuerzos no han resultado
Que tengas claro qué es lo que necesitas hacer para un cambio real.
Que tengas herramientas novedosas que no has probado antes.

Si con dietas y reglas estrictas no has tenido resultados, te invito a que pruebes una nueva estrategia.

Descubre cómo poder contruir una relación saludable contigo misma y desde ahí lograr el cambio definitivo de tu salud.