Te has estado preguntando, ¿por qué no te resultan los intentos de ser saludable?
Esta clase es para tí:
- Si te sientes cansada, has ido perdiendo tu vitalidad y ganas de hacer cosas, y no quieres vivir tu vida así.
- Si sientes que has avanzado en tu vida profesional y personal, pero has ido perdiendo el control de tu salud y cuerpo.
- Si te has preocupado de cumplir las expectativas y exigencias de tu ambiente, pero has dejado poco espacio para cuidar de ti.
- Si crees que no logras ser saludable porque no tienes tiempo o porque te falta disciplina.
- Si sabes que necesitas tener hábitos más saludables, pero cada vez que haces algo para tí lo haces a la rapida.
Mi objetivo:
- Que identifiques los 4 errores más comunes que cometemos a la hora de hacer un intento por cambiar.
- Que puedas comprender por qué tus esfuerzos no han resultado
- Que tengas claro qué es lo que necesitas hacer para un cambio real.
- Que tengas herramientas novedosas que no has probado antes.
Si con dietas y reglas estrictas no has tenido resultados, te invito a que pruebes una nueva estrategia.
Descubre cómo poder contruir una relación saludable contigo misma y desde ahí lograr el cambio definitivo de tu salud.